Mi camino comenzó leyendo muchos, muchísimos libros sobre nutrición, ejercicio y respiración. Luego fui añadiendo, de vez en cuando, un seminario web o un taller. Con estos conocimientos y mi propia experiencia, empecé a ayudar a otras mujeres en mi entorno. Hasta que me di cuenta de que estaba teniendo un impacto. Que no era algo casual, sino que la combinación adecuada de alimentación, movimiento y respiración realmente funcionaba. Ese fue mi señal para desarrollar profesionalmente mi misión: "Cada mujer merece ser la mejor versión de sí misma, desde su propia fuerza."
He completado con éxito el curso Trainer Hormone Factor de Ralph Moorman, así como el curso de Nutrición y Menopausia. Después, realicé una formación de un año como terapeuta ortomolecular y actualmente me estoy adentrando en el Ayurveda. El Ayurveda es una hermosa incorporación al conocimiento que he adquirido a lo largo de los años.
Ahora comparto con mucho gusto mis conocimientos y habilidades con mujeres para ayudarlas a atravesar la menopausia de una manera más suave.No importa en qué fase te encuentres (ya sea con muchos síntomas, síntomas leves o sin síntomas pero con intención preventiva), puedo ayudarte.Una alimentación adecuada, ejercicio adaptado, suplementos y la reducción del estrés te ayudarán a mantener el equilibrio hormonal lo más estable posible.
Cada día sigo trabajando en mi propio equilibrio. Paso mucho tiempo al aire libre — practicando kitesurf, caminando por la naturaleza o disfrutando del snowboard en invierno. También me encanta cocinar con calma y dedicación, y sobre todo, saborear los pequeños momentos que la vida me ofrece.
He descubierto que nada contribuye tanto al bienestar como coleccionar momentos diarios de felicidad. Esos momentos sencillos son los que nos mantienen centradas, en paz y conectadas con nosotras mismas.
¿Has leído toda la información y te resulta familiar? ¿Sientes curiosidad o incluso entusiasmo? ¿Estás listo para comenzar? ¡Entonces me encantaría conocerte! Rellena el formulario a continuación y me pondré en contacto contigo lo antes posible.