Over esther

Over Esther

Mijn reis startte met het lezen van veel, heel veel, boeken over voeding, beweging en ademhaling. Vervolgens voegde ik daar zo nu en dan een webinar of workshop aan toe. Met deze kennis en mijn eigen ervaring hielp ik andere vrouwen in mijn omgeving. Tot ik merkte dat het aansloeg. Dat het niet zomaar wat was, maar dat de juiste mix van voeding, beweging en ademhaling écht werkte. Dat was mijn teken om mijn missie ‘Elke vrouw verdient het om de beste versie van zichzelf te laten zijn, vanuit haar eigen kracht’ professioneel te ontwikkelen.

Mijn achtergrond

Ik heb de opleiding Trainer Hormoonfactor van Ralph Moorman als de opleiding Voeding & Overgang. Beide heb ik met succes afgerond. Daarna heb ik een jaar opleiding tot orthomoleculair therapeut afgerond en op dit moment ben ik mij aan het verdiepen in ayurveda. Ayurveda is een prachtige aanvulling op de kennis die ik al heb mogen opdoen afgelopen jaren.

Inmiddels deel ik mijn kennis en kunde graag met vrouwen om ze op een ‘zachte’ manier door een overgang te helpen. Ongeacht in welke fase je zit (veel klachten, lichte symptomen of helemaal geen klachten, maar juist preventief te werk wil gaan) kan ik helpen. Goede voeding, op de juiste manier bewegen/sporten, supplementen en stressreductie zullen helpen om jouw hormoonbalans zo stabiel mogelijk te houden.

Balance is key

Zelf ben ik nog dagelijks bezig om de balans te behouden, door veel buiten te zijn (kitesurfen, wandelen en snowboarden), uitgebreid te koken en vooral te genieten van momenten die mijn pad kruisen.
‍
Niets werkt zo goed voor de balans als het verzamelen van dagelijkse geluksmomenten.

Neem contact op

Esther neemt echt de tijd, luistert goed naar mij, is niet oordelend en geeft op een respectvolle manier begeleiding. Ze denkt actief met je mee om de adviezen/tips praktisch in te plannen in je leven (want je kan niet alles in één keer veranderen of goed doen). Al met al een erg fijne coach met waardevolle adviezen

Claudia van beek

Dit is een nieuwe slide

Niet Claudia van beek

De sessies hebben me enorm geholpen om van mijn migraine af te komen. Ik voel me over het algemeen beter, sterker en energieker. De ontstekingen in mijn lichaam, de nachtelijke zweetaanvallen en het gevoel van vermoeidheid zijn allemaal verminderd. Wat ik ontzettend waardeer, is de zachte en persoonlijke aanpak die volledig aansluit op mijn behoeften. Ik geniet van de vooruitgang die mijn lichaam boekt terwijl ik steeds verder kom op dit pad naar gezondheid en een nieuwe levensstijl. Jouw begeleiding naar een gezonder leven en de manier waarop je mij hebt geholpen om met mijn overgangsklachten om te gaan—zonder medicatie—is echt bijzonder. Ik kan alleen maar zeggen dat Esther zeer deskundig is en oog heeft voor detail in alles wat ze doet. Ze is betrokken, bemoedigend en altijd bereid om het plan aan te passen op basis van hoe het gaat. Ik beveel Esther van harte aan. Dankzij de sessies met haar heb ik als vrouw opnieuw vertrouwen in mijn lichaam gekregen.

Lucia

Esther is een ontzettend praktische en down-to-earth hormoon- en leefstijlcoach die mij een totaal nieuwe kijk op gezondheid heeft gegeven. Dankzij haar concrete en direct toepasbare adviezen kon ik meteen gezonde gewoontes integreren, op een manier die perfect te combineren is met genieten—denk aan lekker eten, borrels met vrienden—en toch met constante aandacht voor hormonale balans. Haar motto “practice what you preach” zie je terug in alles wat ze doet én wie ze is. Dat werkt enorm aanstekelijk en motiveert mij om vol te blijven houden. Ik ben Esther ontzettend dankbaar voor het laten zien van een effectieve én flexibele weg naar welzijn. Ik beveel haar van harte aan aan iedereen die volop wil genieten van het leven, zónder extreme offers. ❤️

Ania

Esther blinkt voor mij uit als hormoon & leefstijl coach door haar heldere, praktische en no nonsense benadering van wat "gezond leven" inhoud. Door heldere gesprekken en voorbeelden en tips op maat, heeft Esther me geïnspireerd om op een hele subtiele doch zeer effectieve manier mijn leefstijl in balans te krijgen. Esther haar kracht is" practise what you preach". Ze is het levende voorbeeld van hoe een gezond leven hand in hand gaat met een gelukkig leven waarin alle ruimte is voor heerlijk eten, borrelen met vrienden en af en toe alle regels even loslaten. Ik raad Esther aan voor een ieder die opzoek is naar een vitaal en gelukkig leven zonder drastische maatregelen, maar wel met maximaal resultaat.

Renske

Wil je meer weten?

Heb je alle informatie gelezen en is het herkenbaar? Ben je geprikkeld of juist enthousiast? Zin om aan de slag te gaan? Dan wil ik je heel graag ontmoeten! Vul onderstaand formulier in, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op!

Dankjewel, ik heb je inzending ontvangen!

Oeps! Er ging iets mis tijdens het verzenden van het formulier.